Bättre dag och gym saknad
Feberfri. En HEL NATTS sömn bakom! Ingen värk i kroppen! Man uppskattar verkligen inte att vara frisk innan man har varit ordentligt sjuk. Och nej, 3 dagars feber är inte världens undergång, men det var nog ett rent helvete för det. Speciellt då man i 39,5 inte bara ska se efter sig själv, utan även en flitig soon to be 3 åring. Tur så sköter han sig exceptionellt bra och har varit helt otroligt duktig!
Nu blir det att hoppas på att följande 24h är feberfria så att jag kan fara till skolan på torsdag. För att få ännu en dag här hemma att gå utan alltför mycket tristhet håller jag på och fixar ett par NikeiD åt mig. Fantastiskt att kunna designa sina egna gymdojjor!! På tal om gym, börjar liksom ha något myror i brallan. Vill och träna! Då man annars tränar fullt schema på 4 dagar i veckan blir det jävligt tråkigt att sitta hemma dagarna i ända! OM de skulle vara till nytta skulle jag träna varenda dag i veckan men jag kämpar med att på minna mig själv om hur viktiga vilodagarna är, för man ska inte glömma att det är under återhämtningen och vilan som kroppen bygger musklerna, inte under själva träningen! Tränar man för mycket kan musklerna inte återhämta sig och då blir resultatet blää. För det som händer vid styrke träning är ju att musklerna går sönder, och under vilodagen reparerar dom sig med nytt lager, dom växer. Om man söndrar dom gång på gång utan att låta dom återhämta sig får man bara en sjuhelvetes träningsvärk utan resultat! Man måste lyssna på sin kropp, har man ont ska man vila, och låta musklerna reparera sig! Trots att det är leimo och jag ibland har svårt att hållas hemma så är det nog bara att bita ihop och vänta på nästa träningspass :) Jag gillar att ha en awsome "PT" ;) Själv brukar jag träna benen en dag, och nästa dag medan dom musklerna repar sig tränar jag övre kroppen. Ingen skada skedd, och då har man iallafall ena halvan av kroppen i användbart skick :D (många bra tips jag fyndat på Alexandras blogg också, hon är helt otrolig!)
För tyvärr har jag en "ovana" att aldrig ta det lugnt på ett träningspass så jag är ALLTID lika dödsmör följande dag :P Envis som en åsna, heter det väl...
Ja jag är väl milt sagt en färgdåre, men goddamn I love theese!
Längtar till södern också, helt otroligt mycket! Men kollade kalendern och konstaterade att det är under en måndag tills resan!! :) Så behöver inte vänta såå länge mera. Dessutom kommer den månaden att skena iväg för vi har helt sanslöst mycket inplanerat innan dess. Och månaderna efter resan ser likadana ut så sen är sommarenhär i ett hujj redan! Det må vara vårväder och plussgrader ute, men nog ska de bli så skönt att sticka bort från leran, smutsen och gråa vädret, och bara kasta sig på stranden utan det minsta borden eller måsten.
Life is great!
skriven
Berätta gärna mera om vart ni skall åka. Funderar på att sticka iväg till varmare platser men har inte hittat någon plats som riktigt verkat så huippu :)