Killer workout och halsoperation
Idag, efter en lååång flunssapaus, trippade jag glatt till gymmet med gubben min. AWSOME!!! Körde på till hundra och fy tusan så det kändes bra, men imorgon ångrar man väl sig :D
Dagens pass blev sammanlagt
10 minuters uppvärmning på ct,
8 x10 magisar (5 x10 crunshes, 3 x10 knän mot bröstet),
9 x10 ben 42kg tyngd (alla muskler dvs 3 x10/muskel) + 3 x10 vader 15kg stående,
3 x10 kettle swings med 8kg och 4 x10 kettle snatches (2 x10/arm) med 6kg, måste höja tyngden nästa ggn märkte jag,
3 x10 rygg med 5kg tyngd,
och slutligen 5 x10 rumpa med 31kg tyngd
Efter träningen gluffsade jag i mig en proteinshake och en massiv portion makaroni, köttsås och sallad, but Im still hungry.....
Älskade rump-dödare <3
En svettig selfie!
Kärlek är, mina dojjor!!!!! <3
Efter gymmet rusade jag iväg till stallet och "rastade Mr Hingst" i longeringslinan ett varv. Han var lite jomsigare idag, kanske pga blåsten fast han inte brukar reagera på vädret. Sista varven lyfta han jätte fint galopp och höll den oavbrutet i cirka 4 varv. Jättestor och gungi galopp, cant wait att kunna sitta i sadeln i den galoppen!! :) Dessutom bockade han inte en enda gång!
Efter jobbet rusade jag vidare till nästa plats, som var läkarbesök med lillkillen pga att han drar värre stockar än en vuxen man om nättren! Han seriöst snarkar som en tok!! Och det var som jag trodde, tonsillerna stora som golfbollar och en operation nått tag på våren. Trots att det kan bli en rätt så tung period efter operationen så ska de bli sååå skönt att se honom få ordentligt med luft då han sover! Vet själv redan då man är lite täppt i näsan hur hemskt det är att sova :/ Man vaknar upp varannan timme med Saharas öken i munnen och ner i halva strupen... Inte kul!!
Nu efter en till stressdag, tänker jag släng mig raklång på soffan med min familj ett par timmar! Sååå skönt då gubben har ledig dag <3